中风了，不怕不怕“活”过来，照样当越剧“明星”-七旬老人的康复秘诀

【类型】报纸

【关键词】 越剧 

【地址】 地址1

【来源】 城市商报

【入库时间】2015.02.11

【全文】

□ 商报记者 顾晓芸通讯员 陈巧新商报摄影记者 蒋世颖 “你们看，这些全是我的戏服，还有头饰，这是公主戴的，这是小姐戴的，唱什么戏，戴什么头饰。 ”从房间的衣柜里，拎出一个小衣箱，打开，绣花的、织锦的，斑斓的颜色跳了出来，然后一件件炫耀地拿出来，微笑着，很钟爱地轻抚着，那神情，仿佛一个细腻的女子看着她的“嫁妆”，倒不像一个年过七旬的老太，在展示她的戏服。化妆、取衣、放衣、整理头饰的那股利索劲，更很难让人联想，就是大半年前，这个叫李学梅的老人，中风半身瘫痪，躺在床上一动都不能动。 “简直是个奇迹啊！ ”她的老伴这样向记者感叹，去年的那场突然中风，差点让所有家人觉得，老人这辈子从此就下不了床了，可是，昨天，当着记者的面，穿上彩衣戏服、带着凤冠的李学梅，在小区的长亭里，声情并茂地唱了一段越剧 《碧玉簪》中的“送凤冠”，音色优美，步姿袅娜，一段折子戏，十多分钟的演出一口气唱完，一个字也没有唱错。 “不久前，我还随社区文体队，去市福利院慰问演出呢！大家都喜欢听我唱。 ”李老太穿着戏服，在楼梯上跑上跑下热情招呼记者，劲头比年轻人还足。 老了，病了，还能重新生龙活虎地站起来，还是小区里出名的“越剧明星”，这位七旬老太是怎样做到的呢？让我们到她家里来听听心得。 难关突然而至 去年6月，对李阿姨来说，像场恶梦。那一天，好像也没啥特别的，身体除了觉得有些累外，头不晕，气不喘，一点没有预兆，只是觉得没啥力气。“当时还以为是吃力累了，后来，到附二院一查，竟然患上了小中风。 ”病说来就来了，中风后，右脚没有了知觉，右手没有了感觉，右嘴也歪在了一边。“本来多有力气的一个人啊，80斤蚕豆放在板车里推到家里，都不喊累，比子女都有劲。 ”老伴叹息着，疾病来得让人无奈，李阿姨躺在床上动不了，暗暗担心，今后自己恐怕只能在床上度过了。 “还好有医生的开导和劝慰，现在想来，一个人的信心很重要。”一定要让自己重新站起来，李阿姨积极配合医生的治疗。在医院十来天治疗过程中，人虽瘦了十多斤，但是，医生告诫她的两句话，她牢记着：一是心里不给自己负担，保持良好的心态；二是不能对家人有依赖，要多锻炼，一定要坚信自己能够重新站起来。 信念给她勇气 生命在于运动，这是李阿姨从她与疾病的斗争中总结出来的。 病情控制出院后，她一回到家，就积极锻炼。还记得一开始躺在床上，连一点起身的力气都没有，“不行，每天必须起来两次”，在家人的帮助下，她一点一点地挪，慢慢地整个身子能抬起了。一个月后，她能下床了。喜欢哼戏曲的老太，闲来无事，就躺在床上，心里哼着戏曲的小调，心情舒畅，身体慢慢就恢复了。 从下床迈出第一步起，李阿姨就对自己严格要求，第一天如果能走三棵树的距离，那么第二天一定要走四棵树的距离，到第三天则要走五棵树的距离……“每天都要有进步，不贪心，哪怕一点点也好。 ”就这样，她一天比一天走得远，两个星期后，能走一站路的距离。两个月后，能亲手洗衣服了；三个月后，能走长路了。 除了坚持每天步行，爱好文体的李阿姨还注重手脚锻炼。没事坐着时，她就会两手不停地团紧松开，活络手部肌肉，一做就是一两个小时；然后站起，双手举起，尽力向上抬，再双手交叉，双腿并拢，弯下腰触碰地面，通过这一拉筋的过程，使腰部和腿部肌肉得到锻炼。 积极锻炼的同时，她还注意饮食调整，确保营养。 “平时做到肉尽量少吃，鱼要多吃。每天早上，必须要吃一杯果汁，果汁由苹果、桔子、黄瓜等七八样瓜果混合后打在一起。”老太对自己的营养食谱，无比重视。生活上，她也保持规律，一冷一热少出门。天气寒冷要出门的话，帽子和围巾一定要戴上和系好。 “从生病到现在康复，一步步，自己觉得身体是顺顺当当就好了。其实，每一天都不能对自己的身体马虎，毕竟岁数不饶人啊。 ” 风采来自心态 “她总是笑呵呵的，哪怕病倒在床上，也总是很乐观。 ”李老太的女儿很佩服妈妈的心态。原来的老房子拆迁了，一家8个人暂时过渡在租来的房子里，老人也很快和邻居混熟了。“好像没有什么过不了的难关。 ”即使在中风瘫痪时，老人每天都要下床。有时，女儿看妈妈行动不便，想搀扶一下，也被老人拒绝了，“不能有依赖心，一定要自己走”，老人常跟子女说，我一定能彻底恢复的。 “当然，中风后，儿女孝顺也是我病后身体很快得到基本恢复的另一大原因。”老人对子女的孝心开朗而知足，儿女们每次上门买一些营养品送来，加上社区工作人员的关心，和上门慰问鼓励，她都觉得很幸福。 调整心态、积极多锻炼，加上儿女孝顺，现在的李阿姨已基本上看不出中风过。身体不断康复过程中，李阿姨又开始唱啊跳起来。沪剧《燕燕做媒》、越剧《玉堂春》，这些年轻时就会哼的曲子，现在还是娴熟得很。最近，听说街道组织的社区文体队赴市福利院慰问演出，她自告奋勇，表演了自己拿手的越剧《碧玉簪》中的一段折子戏“送凤冠”，十多分钟的演出一口气唱完，一个字也没有唱错。当在座100多名老人得知台上的李阿姨战胜疾病的过程，更报以长时间的热烈掌声。