绍兴人，爱健身

【类型】报纸

【关键词】 绍兴人 

【地址】 地址1

【来源】 绍兴晚报

【入库时间】2015.02.11

【全文】

核心提示：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。”2009年8月8日，国务院批准设立首个全国全民健身日。这两年来，全民健身理念深入人心，越来越多的市民在运动中享受到了健康和快乐。

运动已不仅仅是年轻人的“专利”，越来越多的老年人加入到运动队伍中来，他们尽情跳舞乐在其中。而“城乡差别”也在运动中融为一体，放眼当下的农村，“洗脚上岸”的村民早已抛开早先的羞涩，和着节拍翩然起舞，在运动中寻找快乐。

全民健身，给人们带来了什么？多元化的社会，市民又热衷选择怎样的运动方式？本报“新闻深呼吸”栏目组记者对此进行调查。

“新闻深呼吸”“3+1暑期独立调查”第三季⑧

游泳池里下饺子篮球场塑胶磨穿排舞队伍越来越大

本期调查团成员

调查员

张兴刚晚报记者

王瑜中国传媒大学南广学院新闻学专业学生

干婧浙江万里学院新闻学专业学生

潘莎莎中国矿业大学文法学院广播电视新闻学专业学生

新闻样本

74岁的老杨参加千人排舞大赛

社区趣味健身运动会即将开幕

90%的被调查者参加体育锻炼

8月8日，第三个“全国全民健身日”。市第六届体育节暨“全民健身日”活动在市区城市广场正式启动。

作为启动仪式上的重头戏之一，市区第二届千人排舞比赛引来众多路人观看，来自越城区下属乡镇、街道和学校的10支排舞队参加了本次比赛。

在参赛队员中，有一名老者引人关注，他就是市区城南街道74岁的杨启余。老杨说，跳舞给他带来了很多快乐，他练了一段时间的排舞后，身体的小毛病都不见了，高血压也得到了控制，他会一直跳下去。

这是一位普通老百姓对参与运动的自觉渴望。事实上，自2009年8月8日设立首个全国全民健身日以来，“全民健身”正从口号演变成一种自觉的行动。

在“全民健身日”当天，市体育系统公共体育场地设施向市民免费开放，吸引众多市民参与。记者在市体育中心看到，早上8点多就有不少学生、市民在等待开放，而市游泳健身中心当天上午前来游泳的市民达到约500人，比以往多了好几倍。

“我身边的朋友每天都在参与自己爱好的运动项目，其实对于我们来说，每天都是‘8月8日’。”市民余先生轻轻拍了下自己的胸脯，表达健身带来的好处。

据悉，接下去市区塔山街道望花社区等12个社区还将相继举办趣味健身运动会，让广大市民参与到健身运动的快乐中来。

早晨锻炼傍晚锻炼晚上锻炼

记者调查

九成被调查者参与健身运动

“嗨！好球！”昨天下午3点左右，绍兴文理学院篮球场，烈日照耀下的水泥场地略微泛白，一群年轻人跑上跑下。他们并不是这里的学生，但每周他们都会相约到这里打上一场篮球。

在市体育中心的灯光篮球场和乒乓球长廊，因为免费，每天同样吸引了近百人前来争场地打球。体育中心有关负责人说，因为打球的人实在太多，塑胶磨损严重，今年已经修补了好几次。

而为了健身，越来越多的人并不吝啬花钱买运动。市区一家羽毛球馆老板告诉记者，今年到目前为止已办出会员卡约100多张，相比往年有爆发式增长，因为原先的场地已越来越显得局促，他们正考虑另选新址。

新闻亲历

挡不住的健身运动脚步

本次调查中共发出50份问卷，调查对象年龄层次涵盖青少年、中年人和老年人，问卷全部收回，且每份问卷都进行了回答。从50位被调查对象来看，有45位被调查者表示平时在参与健身运动，5位被调查者表示因身体原因无法进行剧烈运动，但认同运动有益健康。

参与健身运动的时间，被调查者的习惯不尽相同。根据调查数据统计，45人中有15人选择在“早晨”，在这些人中，有3人还特意注明天还蒙蒙亮就出门锻炼了；20人选择了“傍晚”，占44%；10人选择了“晚上”。

从健身运动方式看，从调查结果也可以看出几个明显特点：年轻人喜欢出汗，中老年人最爱排舞；男性喜欢球类运动的比较多，而女性比较喜欢“温和”的方式，如瑜伽、健身操和舞蹈等；而游泳这一运动方式，因为既可以健身又能避暑，男女市民都比较喜欢；运动场地是室内还是室外，年轻人大多无所谓，而老年人则表示倾向于室外场地，空气好点。

从调查来看，市民参加运动主要目的是为了健身，其中有60%的被调查者认为锻炼后身体有了好的变化。除此之外，部分被调查者也表示运动是一种很好的人际交往方式，通过一起运动能增进彼此之间的沟通。

有人不惜重金请私教

新闻观点

动起来，

为新的力量喝彩

新闻深

与你共

观察

亲历

纪实

调查

体育运动类培训班的火暴，从另一面可见全民健身之热。

市唯美动游泳中心负责人说，今年前来参加培训的学员之多大大超出他们的预期，暑期三期普通培训班共培训620名左右学员，约是去年的3倍。针对成年人的游泳培训班，今年也有60多人报名参加。而该游泳馆每小时150元的私教业务，甚至吸引绍兴县柯桥、齐贤等地的“旱鸭子”前来培训。

“侧身，扣球！”昨天上午，七八个小孩正在市飞龙乒乓球培训中心的空调练球房里练球。“飞龙”是市区较早的乒乓球培训机构之一，该培训中心负责人说，相比前几年，现在越来越多的家长愿意把孩子送来练球了，让孩子们多运动运动，提高身体的协调性。

市青少年活动中心每年暑假都设有跆拳道、健美操、轮滑、球类等体育运动培训项目。“以往家长给孩子报文化课、艺术课的比较多，现在选择报技能类、运动类的多起来了。”该中心的夏老师说。

“今天，你运动了吗？”不经意间，这成了人们之间的“问候语”。

俗话说：“冬练三九夏练三伏”，意思是不管天气多冷或多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地“顺四时、适寒暑”。

近两年来，“我运动，我快乐，我健康，我幸福”的观念已深入人心，“全民健身”已经从“要我锻炼”变成了“我要锻炼”。

老年人锻炼身体，抵御疾病延年益寿；中年人锻炼身体，消除疲劳精神饱满；青少年锻炼身体，增强体质朝气蓬勃。身体是革命的本钱，没有一个健康的体魄，一切都是妄谈。

从大处讲，体育未尝不是一座城市形象和市民形象的反映，全民健身不仅仅是让城市里的人们身体更加健康，它也改变着这座城市的文化和生活品质。

“动起来，为新的力量喝采；动起来，每一秒都期待；动起来，为新的纪录喝采；动起来，就拥有精采未来……”歌星过郭富城的《动起来》曾让无数人激动。

那么，就让我们一起动起来！

市民运动选择多元化

全民健身逐渐成为一种自觉行动，市民又有哪些运动项目可以选择？

“新闻深呼吸”栏目“暑期3+1调查”去年曾专门对此作过调查，游泳、排舞和篮球，是夏季市民最热门的三大传统健身运动，其中选择游泳的最多。去年夏天，市区名人广场亲水河道开放，平水东江露天游泳场所开门迎客，游泳场所的不断增多激发了水乡人戏水的热情。而排舞作为近年来兴起的一种时尚健身方式，目前在市区几乎出现“满城尽跳排舞”的局面。

记者昨天走访发现，市民参与健身运动的选择多元化。除篮球、游泳等传统运动方式之外，曾经在“健身风潮”中街头出现的林林总总的健身俱乐部、健身会所，让一些年轻人在运动中享受小资的快乐；这两年，专业的台球馆、乒乓球馆则以新的方式“重出江湖”；而喜欢高雅一点的、也舍得在运动上花钱的，则可以去网球俱乐部、高尔夫俱乐部练练手。

农民“洗脚上岸”去跳舞

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面对装修，在辛苦奔忙的一天后，你是否有这样的浮想联翩：摆脱累到虚脱的看设计选方案比价格、四处选材，在五星级酒店中从容搞掂家中一切所需；能让人放下对繁琐装修的恐惧与“成见”，在享受发现惊喜的单纯中，迫不及待地开始设计最“潮”的家生活。8月21日，由《绍兴晚报》、《天天商报》联手多家物业公司联合打造的新概念家装设计展、精品家居建材特供会即将在咸亨大酒店上演。

近期想装修买建材的朋友们不妨到时去看看！本次活动参展的家装公司针对绍兴主流楼盘的各种户型一一做好设计预案，将在现场公布，您可以看到多位设计师给您家打造的各种不同风格的效果。

此外，众多一线知名家居建材品牌将以全城至低价格震撼呈现，联合上演一场“劲爆终极促销”大戏。活动时间：8月21日（8：30～17：00），地址：绍兴咸亨大酒店咸亨殿。·资讯·

“哟，你们来得介早！来晚了，来晚了，不好意思。”晚上6点30分左右，绍兴县漓渚镇大步村村民何大姐像往日一样，来到镇上的花市广场跳舞。同伴们早已摆好音响、接上电线在等她了。

每天傍晚夜幕降临，这个半山区小镇的广场上总是人山人海。附近不少村民，最初面带羞涩，小心翼翼地迈着脚步，现在却已经成了每天生活中必不可少的一部分。会跳的在前面领舞，不会跳的在后面摸索着学，队伍一天比一天壮大。

富裕起来的农村，这种场面其实已经随处可见，越来越多的农民通过各种方式参与到运动中来。

在杨汛桥展望村，好几年前就建起了灯光球场和塑胶运动场，给村民们营造舒适的运动场地；由民资参与投资建设的兰亭镇体育馆，让周边爱好打篮球的年轻人不用跑到市区寻找场地。

如何设计更好的载体让广大农民参与到运动中来？绍兴县兰亭镇已连续举办了两届全民运动会，项目包括拔河、乒乓球、羽毛球、象棋、围棋、田径等11个大项15个小项，吸引了近400人报名参赛。今年的全民运动会，还特设了“新兰亭人代表队”参赛，本地村民和外来务工人员通过运动其乐融融。